Correctas posturas frente al Computador
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DoctorPC el Jueves, 22 enero , 2009.
Etiqueta(s): Salud.
Categoria(s): Recomendamos.
En estos momentos el uso del computador es fundamental para el trabajo diario. Pasamos horas frente a el para entregar informes, realizar compras, mandar correos, chatear, postear en nuestro blog (xD), etc.
Pero nunca tomamos atención de como es nuestra postura corporal cuando hacemos esto y sólo prestamos importancia cuando sentimos fuertes dolores a las espalda, muñecas, hombros y otros.
Es por esto que dejo como referencia las siguientes imágenes que les servirán de guía para tomar una buena postura al momento de ocupar el computador.
Correctas posturas frente al Computador – Postura de manos
Correcta posturas frente al Computador – Postura para mirar la pantalla
Correctas posturas frente al Computador – Distancia teclado y otros
Correctas posturas frente al Computador – Recomendaciones del asiento
Correctas posturas frente al Computador – El mouse
Correctas posturas frente al Computador – El codo
Un resumen general de las posturas en el PC
Si usas notebook, debes evitar estas posturas por periodos prolongados:
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jose - Miércoles, 24 junio , 2009 Dice:
gela - Miércoles, 30 junio , 2010 Dice:
pilar villabos - Jueves, 16 septiembre , 2010 Dice: